Getting My อาหารเช้าทางเลือก To Work

Getting My อาหารเช้าทางเลือก To Work

Blog Article

แผนผังเว็บไซต์

อีกหนึ่งเมนูขนมปังปิ้งหน้าชีส เอาใจคอชีสเสียจริง ๆ ด้วยการจับบลูชีสลายสวย ๆ มาทาลงบนขนมปัง สไลซ์แอปเปิ้ลบาง ๆ วางทับ แล้วราดน้ำผึ้งลงไปตบท้าย แหม่ น่ากินอ่ะ

เมื่อนึกถึงอาหารเช้าแล้ว สิ่งที่ง่ายที่สุดก็คือขนมปัง จะกินเปล่าๆ...

หากจะกินซีเรียลให้อร่อย ควรเติมผลไม้ที่คุณชอบ เช่น ส้ม แคนตาลูป กล้วยหอม ถั่วแดง ลูกเดือย ราดด้วยนมสดรสจืดแล้วกินทันที แล้ววันไหนเบื่อก็อาจเปลี่ยนจากนมสดเป็นน้ำส้ม น้ำแครอท โยเกิร์ต หรือนมถั่วเหลืองก็เข้ากันได้ดีค่ะ

ก่อนจะมาเป็น ศูนย์การเรียนรู้มิตตาเย๊ะ

เราใช้คุกกี้เพื่อช่วยให้เว็บไซต์ของเราทำงานได้อย่างเหมาะสม และเพื่อประสบการณ์อย่างเป็นส่วนตัวสำหรับผู้ใช้งาน หากท่านดำเนินการต่อโดยไม่เปลี่ยนแปลงการตั้งค่า เราจะถือว่าท่านยินยอมรับคุกกี้ทุกประเภทบนเว็บไซต์ของเรา อย่างไรก็ตามท่านสามารถเปลี่ยนแปลงการตั้งค่าคุกกี้ได้ตลอดเวลา นโยบายคุกกี้

     • กรีกโยเกิร์ต      • ลูกพีชหั่นชิ้น

ส่วนผสม อาหารเช้าทางเลือก ขนมปังปิ้งไส้นูเทลลากล้วยหอม

ดูสูตรเต็มๆ ที่ : สูตร ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน ไส้หมูสับเห็ดหอม น้ำจิ้มรสเด็ด ทำกินง่าย ทำขายกำไรดี

อาหารมื้อเช้าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญ  โดยทุกเช้าทุกคนต่างรีบเร่งเพื่อออกไปเรียน  ไปทำงานอาจทำให้หลายคนไม่ทานหรือละเลย  “อาหารเช้า”แต่รู้ไหมว่า  “อาหารเช้า”  เป็นอาหารมื้อสำคัญกว่ามื้ออื่นๆ  เพราะการกินอาหารเช้าจะช่วยเติมท้องที่ว่างมาทั้งคืนของเรา  ที่สำคัญเมื่อตื่นนอนในตอนเช้า  ระดับน้ำตาลในเลือดจะต่ำ  เมื่อลุกขึ้นเคลื่อนไหวทำกิจกรรมต่างๆ  ก็จะรู้สึกหิว  อาหารมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดสำหรับการให้พลังงาน

ส่วนผสม หมูสามชั้น ทอดเค็ม ทอดน้ำปลา

     • ราดน้ำผึ้งลงไปบนขนมปัง วางแอปเปิล โรยด้วยกราโนลาเล็กน้อย

ดูสูตรเต็มๆ ที่ : แจกสูตร ข้าวต้มมัด ไส้กล้วย อร่อย หอมนุ่ม ทำง่าย

ขณะที่ต้มและรอให้เย็น ผิวหน้าของน้ำเต้าหู้ จะเห็นฟองเต้าหู้ลอยเป็นแพอยู่ ซึ่งพอช้อนจะได้เป็นแผ่นฟองเต้าหู้สด และถ้าต้องการเก็บไว้นานก็นำไปผึ่งตากแดดให้แห้งจะได้ฟองเต้าหู้แห้ง นำไปทำอาหารรับประทานได้อีก เช่น ฟองเต้าหู้ผัดบร็อคเคอลี เป็นต้น